nightblues 发表于 2009-8-22 19:19   全显示 1楼
每次能坚持5分钟,然后JB没事腰就不行了,换体位继续一样。女上的时候能坚持久一点,不过老婆坚持不住了,只能采用SY加ML想结合的方式弄出,应该是需要减肥了。
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