手淫过多 怎样根除

看来楼主身陷其中啊，虽然百分之60以上的男性都有手淫的习惯，但是过多过密，问题就很大了。其实只要转移注意力就可以了，手淫那么多，性欲肯定是比较强，那么就把这种强烈的感情转移到锻炼身体上来，av里面那些猛男为什么这么厉害，就是身体好啊，另外锻炼累了，手淫的感觉也不会那么强烈，肌肉锻炼出来了，更是给你暗示：我很强。一箭双雕的好办法
另外多和女生接触，正确处理人际关系，不要一想到女生就想到干事，缓解对性的这种冲动，特别是不要变成孤僻的如同日本“痴汉”这样的，那就太危险了。
性不是生活的全部，只要正确对待，自然就不会再为手淫而烦恼了（因为是成年人了，思想成熟了）