一星期两三还是好的，你要是做多了，那以后就完了，包皮过长，早泄，问题多了

119981237

我也是从初中开始的，那时候天天运动，精力充沛，天天SY都没事，现在老了才后悔了。

smalljbq

看了以后深有感触啊,我以前有一段时间也是SY严重,后来有一次有机会上一个美女,但是怎么也不能完全硬,后来美女还跟我说你还是回家玩老婆好了,回来后我就把毛片全删了,但是过了没多久就觉得渴的慌,看来毛片从某种角度来说还真是精神鸦片,现在只能看也看,但是多锻炼身体.

hsz621

楼主的建议不错，解决了我们这些狼友们的一个心理困惑，不过还是要适度

handen

SY其实应该是一种正常的生理现象，只要得当，再加强锻炼就好了。

高大挺拔

SY对身体的伤害，表现在对SY的依赖，自己控制不住自己，往往SY以后一度谴责自己，造成心理和生理上的疲惫。是为害！！！相通了，正常的需求，缓解焦躁的心情，是为益！！！！见仁见智吧！

其实适度很难把握的，因人而异 这个说不好

xuhuan411

楼主果然是个好人，不过想SY的时候真是控制不住啊，祝你家庭性福啊

无敌小赢

当你“想要”时，她不在身旁怎么办？若她无法满足你的性欲呢？总不能随随便便找个女人吧！最便利、最容易的解决方法当然就是靠自摸来满足性渴望啰！
不要把自摸二字看的太严重了，也不需要觉得自己异于常人，或往坏的地方想太多，这是让你很放松、很健康、很自然，是无拘无束的、是一种自我满足的方式，敲个一、二小时不被打扰的时间，找个舒服独处的空间，好好享受自己所带来的乐趣。

zjhaisiwa

以前上中学时，听到别人说手淫时就有一种负罪感，后来就释然啦！