[保健养生] 做久了软是怎么回事

因为完美疲劳  我感觉是这样 我也这样  多点情调吧  
还有最重要的 自己抽时间锻炼  不锻炼身体 男人真的会不行的 年轻的时候可能还体会不到  多跑步 一个礼拜至少3次或以上  每次至少半小时  会有效果的 还有少看AV  色情图片   平时有什么兴趣爱好  多开发开发  和朋友一起 蛮好的我感觉   以上纯属个人意见! 兄弟们如有雷同 纯属意外 实属同道中人