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冷热交替浴的问题
春生
发表于 2014-4-24 16:20
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1楼
冷热水交替的方法以前没试过,如果不太了解的话,建议轻易不要使用。以前看过一些冷水浴和冬泳都是有益的,我是没有尝试过。不过,冲淋肌肉僵硬的部分,肯定是可以起到缓解作用的,不过,还是建议使用按摩器或中医理疗按摩的方式,这样力度和效果会更好一些。
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2014-4-24 16:32
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