caoqinweib 2010-10-16 20:23
哥们，我也有同感，相关手淫危害详见我。尽早戒了吧，只能靠自己。没有好办法
oldslipper 2010-10-16 20:24
我感觉自己更频繁
也知道这样不好
尽量少看视频和图片吧
nasidaken 2010-10-16 20:25
我过去也这样，我一般是早上起床之前和晚上睡觉之前，过去还是把精液弄出来，后来只是 用手去上下抽动，不射精，后来想想这样不行啊，都说固精之本嘛，我就试图去克制，平时少看色情的东西，睡觉前带个手套，手套一接触皮肤不舒服呀，就不碰了，有歪念了就做运动，俯卧撑，仰卧起坐，常常主动让自己去想，然后有手淫的冲动了就锻炼，这也是一种锻炼意志的方法，慢慢的就不那么敏感了，都说习惯可以在两个月改正过来吗。只是2个月的时间坚持一下，我现在腹肌斗做出来了，手淫的毛病也差不多好了，希望各位手淫的朋友早点好
MIC_Heat 2010-10-16 20:26
最好的方法就是多少点事做，别总在家待着，这点自制力还没有吗
csllong5 2010-10-16 20:27
典型的有心理依赖，首先要锻炼身体，其次使自己充分忙碌，忙了就不想了。最后还要靠你老婆帮忙解决
csllong5 2010-10-16 20:27
典型的有心理依赖，首先要锻炼身体，其次使自己充分忙碌，忙了就不想了。最后还要靠你老婆帮忙解决
jsc9988 2010-10-16 20:49
心里的隐不好戒，但可以用别的方法解决。
你每次手淫时，感到快发射了就停下来，挤按肛门与阴囊之间的穴位，很快就会软化，然后想些别的事，然后重复。
一是以后可以和老婆时间长，二是也可以调剂生活，（自己手的话是老婆和情人所不能给予的感觉）两全其美。
但还是要劝一句，为了以后生活和谐快乐，还是要交皇粮滴，切不可冷落爱人啊。
2楼的朋友也可以试试。
祝你各位愉快舒服哈:excellence
真红鵺鵺 2010-10-16 20:51
不看这些有关的图片视频吖，不接触刺激就不会有SY的冲动吧？即使有冲动赶紧换心情，玩个游戏什么的。
jian0825 2010-10-16 20:54
楼主就是太闲了，把自己忙的到家就想睡觉就成，或者试着过过集体生活，人多了就不好意思了吧
loveyishion 2010-10-17 14:30
每次SY过后我都发自内心的对自己说以后不能再这么频繁了，但是每次到最后还是忍不住，特别是看到一些精彩的片子的时候
qwerty6096 2010-10-17 14:46
手淫不频繁的话没必要戒吧，除非说你有固定性伴侣了还想要手淫那就有点问题了。
ninesun 2010-10-17 15:59
为什么要戒掉呢？
多么好的习惯呀，只要不过头这是一项光荣的嗜好！
试想：你老婆（情妇）来姨妈了，或者都不在。这里看着从SIS下来的片片，一边套弄，那是多么的惬意呀！
需要强调的是：要注意节制，任何事情都要有个度！要是没事儿都抓干枪，那是不对的。枪也要保养嘛。