dhuhyz585 2010-8-3 23:19
关键要充实自己的生活，每天坚持体育锻炼合理饮食，适当的手淫也是无害的反而有利于健康，长久不射精会发觉精液是黄色的。
pk1986 2010-8-3 23:22
还好我控制的很好，收放自如！要靠上面的头来控制，不要让小头控制了！
lidongbao9 2010-8-3 23:44
手淫完全戒掉不可能了，结婚前90%的男人都手淫过，但是不要反复的手淫，一周1次就可以了。结婚后就自然而然没有了。
结婚前反复的手淫会影响坚硬度的，要克制下
yichongdaodi 2010-8-4 00:46
那东西长时间不要，那么多的精子也没用，是自己忙碌点最好
885775 2010-8-4 01:02
楼主，很多对飞机的报道都夸大啦曾经接受调查问卷的美国男人一天一次的比例高达80%。而且我的办法办法比你的快速直接——切掉~
zhugexiaobao 2010-8-4 05:32
手淫对自己真的有害吗？
那我下次真的要注意了！
zhaoming334884 2010-8-4 09:09
过来人的手淫经历，手淫的戒除方法
偶尔手淫一下 也不是什么错误 没什么事~~
ssein 2010-8-4 09:12
这些事说起来容易，做起来久很困难。要有较强自制能力
61A52 2010-8-4 09:13
这种方法效果不会很好吧，不过一般会发生在空闲时间多的人群中，比如学生，如果一直在忙的话根本就没有时间和精力的