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» 男人的阴茎强壮之路
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男人的阴茎强壮之路
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男人的阴茎强壮之路
友情提示】35岁男人的阴茎强壮之路
【年龄】 35岁
【性别】 男
【阴茎锻炼时间】 3年
【具体经历】
从早上说起,我早上是挤公交上班的,路程需要45分钟,我提会阴144次,分两组每组72次,每次再提之前要撤底的放松,提的时候要提到极致(极致就是觉的自己提到极致的时候再使使劲的感觉)。我补充说一下会阴:会阴可不是肛门,而是在肛门和阴囊之间的位置。没有锻炼过的朋友可以去撒个尿,然后突然停止,没错就是让你尿尿时突然停止的地方。刚开始练习的时候会找不到,没有关系,练上一个月就好了,而且控制很自如。这144下你会觉的很轻松!
然后到办公室喝水上班,本人爱喝水平均1个小时1杯,也就是2个小时要上一次厕所小便,每次小便的时候用上面说的断尿法,把小便分三次尿完,本步骤因人而已,应为我刚开始的时候,联系这个有点小难受,说不出的感觉,感觉有点硶。
下面跳到下班,下班同样提会阴144次,分两组每组72次。
经过上面三步,练习上3个月,我看书上说会提高控制射精的时间,我到没有感觉,应该是我不是按书上系统的训练的缘故吧,但是我感觉我在尿尿时的冲击力明显大了很多,本人没有偷窥的嗜好,但也无意间(单位的小便处没有挡板)看到一些人小便的冲击力,包括刚来我们这里的20出头年轻人根本不如我的三分之一,说句不夸张的话,夏天上厕所,都害怕尿渍溅得浅色的裤子到处都是。当然射精时你也会感到很强大的冲击力的。
我们回到早上,我喜欢在单位大便,这样可以偷偷懒,而且可以节省起床后宝贵的时间。重点是:大便后使用阿拉伯挤奶法挤阴茎,左中右,各30次,不知道阿拉伯挤奶法的,就把阿拉伯去掉剩下的故名思意就行了。还不知道的只好百度了。本步骤可以让阴茎变的粗一些,长一点,但期望值别太高,以我为例,大约粗了有15%左右,长大概只有1CM吧。
最后在唠叨两句,任何的锻炼,无论你锻炼哪都是要坚持的,我已经坚持了3年,不用说,效果那是钢钢的,而且也没有浪费我其他的时间,平时周一到周五,我还在办公室打乒乓球。要是有什么疑问和好的建议各位色友多多交流。最后希望每个色友都有一个坚钢的阴茎,所向披靡!
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效果不知道咋样,就冲断尿,我真怀疑对前列腺有没有啥影响,
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不知道有没有效果 我总觉得这样没有传说中的那么好 违背自然胜利
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哇,兄弟果然很重视你的小弟弟啊,竟然能这么坚持常人所不能坚持的以后必成大器,我么就稍微溺爱点自己的宝贝好了,不过就是老是也戒不了手淫,让人蛋疼啊
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像楼上说的前列腺不知道会不会有影响,但是楼主说到那个会阴,好像好多锻炼的方法里,都有提这个,不一定没道理,就怕有没有前列腺的影响,影响以后!楼主锻炼之后的冲击力有描述到,然而控制射精是不是控制的相当好,还是只是在撒尿的时候那种控制力大而已,好像没有描述这个!
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楼主好毅力,长久坚持就会有很好的效果
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嘩~這個長期訓練的方法真需要不少恆心~!!
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maimay1982
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发表于 2011-6-28 09:29
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.....唉..我就做不到了..楼主强.......
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发表于 2011-6-28 09:52
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提会阴还有这个作用哦 干净练习,顺便去查一哈挤奶法 ~~~
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