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tjay001 2011-7-8 19:41

看了N个帖子，就LZ的有说服力些。
锻炼身体什么时候都有用。       身体需求如果跟不上心理需求，那就太悲催了。

yuanheyuan 2011-7-8 19:42

时间过长了，第二天受得了吗！浑身没力气，腰酸的很。

catcap00007 2011-7-8 21:01

这个运动量不是一般人能做的好吧！哈哈 时间，二是条件！

yuntao 2011-7-8 21:44

运动还是主要的，我就是很缺乏运动，真要改变一下自己了

36度 2011-7-8 23:58

生命在于运动，不说远的，就说欧美片里面的AV男星，为什么能做的时间通常比小日本的都长些。
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