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» 腰疼,好像还早泄
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腰疼,好像还早泄
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关键还是身体虚弱,加上缺乏运动,
得把心思放到工作、生活上,减少色情的刺激,加强锻炼,经过一段时间就能恢复了
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戒掉手淫,加强锻炼多吃些有营养的食物,慢慢会好的。
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同样有像楼主的或,求解
好像做次数多点会好很多
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第一、加强体质锻炼,俯卧撑 跑步 爬山
第二、最常见的六味地黄丸服用一个月
第三、是否有包皮过长,做包皮环切术或是包皮矫正
第四、以上都不行,那就上医院全面检查吧
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手淫造成的,不要太频繁啊小心前列腺
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情况和我也差不多,一般5.6分钟,昨晚腰疼1天左右,累
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和手淫没有关系,哥X年的历史了。刚交第一个女友时也这样,后来学会调节就好了,另外用专业的方法联系一下就非常好,自己的心得体会。
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多多锻炼身体,提气收肛,带套效果也很好啊。
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发表于 2012-1-13 10:56
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多加强锻炼,肯定是没有错的,生命在于运动的。呵呵!
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发表于 2013-6-3 13:27
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深有同感,看了好多帖子。介绍最多的就是提肛法,可以试试
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