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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-10 10:50   只看TA 231楼
向楼主学习啊，痛定思痛，必须下定决心好好锻炼一下了
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xxlhlp987 发表于 2010-10-10 11:02   只看TA 232楼
现在很多男人的身体都不好
没时间锻炼啊
我现在刚刚30
都稍微有点力不从心了
太阳的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-10 11:04   只看TA 233楼
楼主的经历和我有相似之处，一要锻炼，二可以参考下陈氏男性养生补阳全方这本书，陈武山写的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-10 11:14   只看TA 234楼
首先需要戒除手淫习惯，可以用荸荠莲子瘦肉汤健身，减少性冲动
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woshigaoping 发表于 2010-10-10 11:24   只看TA 235楼
楼主说的真是真理啊    我先在23  也是从14岁开始的  中间当了两年兵   回来天天喝酒   加上熬夜  这些生活不好的习惯   感觉都没什么信心了  现在也在逐步的锻炼    正准备戒掉不好的习惯   明年把包皮割了  期待明年的心生活啊
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zengjian01 发表于 2010-10-10 11:33   只看TA 236楼
不错有准备,有志者事竞成!不过以后也不要再滥交了,搞女人讲质量
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-10 11:37   只看TA 237楼
呵呵,贵在坚持啊~以后也要多锻炼身体了~哎~没恒心~为了女朋友 拼了~
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eytkwaa1 发表于 2010-10-10 11:43   只看TA 238楼
同是计算机行业的，确实发现锻炼身体很重要，这个不光是关系到生理，实际上更多的是心理状态，刚开始天天熬夜，搞得面色不好而且也经常疲劳，后来开始去健身房游泳，跑步，练器械，身体慢慢好了，脸色变好了，不会经常觉得疲劳，而且整个人也自信了很多，身体确实是革命的本钱，我想大家不管出于性还是别的什么，都应该坚持去锻炼才是对自己好
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nhnh2009 发表于 2010-10-10 11:50   只看TA 239楼
楼主切身的经历，给人很大的启发和鼓励，不努力是得不到性福的
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btran 发表于 2010-10-10 13:52   只看TA 240楼
楼主写的是励志文章啊！小弟看了也是大受鼓舞，今天就开始锻炼身体，向楼主看齐！
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