标题:
[保健养生]
房事后快速恢複體力的補法
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作者:
gwgaad888
时间:
2011-11-9 11:26
标题:
房事后快速恢複體力的補法
房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2-3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。
房事劳伤的类型
色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。
精脱：指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。
色厥：指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病证。
房事劳伤发生的原因
房事劳伤是性生活过度，原因有：房事过度频繁；体力不支时强力行房；思欲太过而手淫失度。中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。
饮食疗法：葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。
药膳疗法：枸杞子红枣粥
主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。 本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
作者:
dff0009
时间:
2011-11-9 21:18
学习了，不过倒是没出现楼主说的症状！按楼主说的配方吃几天试试，能治失眠也好，呵呵！
作者:
clash2008
时间:
2011-11-9 23:54
神马事情都要有个＂度”。过度就会伤身，再好的药也不如先天保养重要。
作者:
fatfatii
时间:
2011-11-10 00:18
学习了。顺带请教一下，每次性生活过后，总会觉得特别口渴，是否也是过度？
作者:
aaawoshinibaaaa
时间:
2011-11-11 01:19
神马事情都要有个＂度”。过度就会伤身，再好的药也不如先天保养重要。
作者:
bsg467
时间:
2011-11-11 09:03
学习了
最近噶及性欲不振，是需要补补啦
不知道怎么个补发，看了楼主的帖子，试试啊
作者:
200303033
时间:
2011-11-11 17:14
有时候昨晚之后确实是挺累的，只好找点东西随便吃吃，有这个好了，以后不用那么随便了
作者:
kk1874
时间:
2011-11-11 20:36
学习了，谢谢楼主的分享
作者:
wp060110
时间:
2011-11-12 15:18
我晕，这个法子，看起来也不是很迅速啊，还要下厨房的。
作者:
牛奋男
时间:
2011-11-17 09:12
作者:
dalushu99
时间:
2011-11-17 14:21
好方法，准备 试一下，谢谢。。。。。。。。。。。。。。。
作者:
fookp
时间:
2011-11-17 14:22
个人感觉枸杞子红枣粥的效果不错，以前也尝试过，对补肾很有好处。
作者:
cyclochymic
时间:
2011-11-17 15:00
谢谢楼主的分享 下次试试········
作者:
yiqiutan
时间:
2011-11-22 08:02
楼主的经验，学习了。对俺来说，还是第二种方法更方便些。
作者:
江中小鱼
时间:
2011-11-22 08:25
这个方子还是要亲自下厨，属于房后养生术吧！
作者:
yuha44
时间:
2011-11-26 13:15
在健美界有种补剂叫ZMA的，OP 的最实惠，效果很好，基本做完后不会感觉到累。有需要的朋友可以关注下。
作者:
a4y00
时间:
2011-11-26 14:21
确实，可以试试楼主的方子。不过我觉得还是要多运动才行。
作者:
qazzaq123456
时间:
2011-11-26 14:59
很麻烦呀，完事后还要去厨房！！但是最好不要过度！
作者:
timesss
时间:
2011-11-26 15:49
其实最好完事后多喝水，勤于锻炼才是王道。
作者:
sdhz079
时间:
2011-11-26 16:18
恩，学习了，我都是完事先抽根烟，看来以后一定要改这个毛病了。
作者:
gagaladay
时间:
2011-11-26 22:29
据说最补的是大葱，不知真假，但是西瓜挺管用
作者:
淡定自如
时间:
2011-11-27 04:57
枸杞子红枣粥听起来就很好吃啊，没想到还有补肾的功效，学习了！
作者:
zerg520
时间:
2011-11-27 14:40
楼主果然神人 虽然现在用不上 先喝着又备无患
作者:
zcs571
时间:
2011-11-27 18:10
学习了，不过目前正常！按楼主说的配方吃试试，
作者:
龙虎风云
时间:
2011-11-27 20:30
房事劳伤是性生活过度，原因有：房事过度频繁；体力不支时强力行房；思欲太过而手淫失度。
作者:
84282552
时间:
2011-11-28 01:02
标题:
勤问必有所得
勤问必有所得勤问必有所得勤问必有所得勤问必有所得
作者:
aa280659799
时间:
2011-11-28 02:19
试试.....期待神效中
作者:
wlzcj
时间:
2011-11-28 10:26
虽然说药补不如食补，但是做爱有个度才是最好的。
作者:
taotaozhu1
时间:
2011-11-28 15:12
别的不敢说，但是枸杞确实很厉害。 本人有一段时间坚持吃枸杞，结果弄得小兄弟经常莫名兴奋，到正常工作的时候，小兄弟也很给力，比没吃的时候能工作更久。
作者:
白大爷
时间:
2011-12-1 11:10
做多了是不是会出现记忆力减退，失眠，无力这些症状呀
作者:
lalaaha
时间:
2011-12-1 12:41
学习了，不过倒是没出现楼主说的症状
作者:
aaakfc
时间:
2011-12-1 16:17
这办法好，下次试试，看看能补充多少体力回来
作者:
打伞的小猫
时间:
2011-12-1 20:44
标题:
（彭鑫博士的讲座）
伤精的表现和恢复方法
http://www.tudou.com/programs/view/vz6RfRsi0hE
（彭鑫博士的讲座）
作者:
starstar2008
时间:
2011-12-1 21:46
关键还得自然，不要麻烦。还是要感谢分享。
作者:
yangfeiqwer
时间:
2011-12-2 00:06
食疗很管用，就是很麻烦，
还得亲自下厨
作者:
成人电影
时间:
2011-12-2 10:34
我现在就有这种情况看到楼主的帖子非常感谢晚上决定试试
作者:
fnongmin
时间:
2011-12-2 14:05
这个东西，最好是没有用到的时候。大家要节制。
作者:
爱你没商量166
时间:
2011-12-2 21:50
管用吗，下次去饭店要个这个东西，说不定真的好用
作者:
butchman
时间:
2011-12-2 23:05
我的经验，多吃燕麦，牛肉。多运动，保持开朗的心态
作者:
yoogoo123
时间:
2011-12-2 23:26
谢谢楼主分享了，回头，我也回去试试，看看是不是有效。
作者:
谭泌甫1079
时间:
2011-12-3 08:49
我是来刷墙的
银纤维防辐射服哪种好
作者:
cba654321
时间:
2011-12-3 09:00
男人还是的注意身体啊，细水长流才是根本。食补还是需要的。
作者:
loveinmilf
时间:
2011-12-3 13:50
没错
主要是要自己控制
靠药什么的有副作用吧 要节欲
作者:
abc354215
时间:
2011-12-3 21:03
谢谢楼主提供的知识.真是学习了.日后使用使用.
作者:
alart
时间:
2011-12-3 22:31
喝点红牛快速补充能量的 又快又方便！
作者:
沧海--笑
时间:
2011-12-4 00:18
有长知识了 下来试试
作者:
kglover
时间:
2011-12-4 09:28
注意饮食和运动结合就行了
早上可以喝香蕉奶昔，多吃韭菜、枸杞、牛肉、虾，控制SY，坚持下去，肯定猛，不猛找我
千万别吃伟哥等药品，吃了你以后就肯定后悔
作者:
woaidajiufan
时间:
2011-12-4 10:50
标题:
回复 1楼 的帖子
学习了~俗话说得好~女人不补好容易老~男人不补很容易无啊
作者:
杨广利
时间:
2011-12-7 21:19
学习了，不过倒是没出现楼主说的症状！按楼主说的配方吃几天试试，能治失眠也好，呵呵！
作者:
dt20gr
时间:
2011-12-7 22:34
做了之后第二天还是会有点无力感觉的这个算不算呢？反正跟平时不一样。
作者:
天使的诱惑578
时间:
2011-12-8 12:23
我们家里做玩一会就恢复了，还想做可以吗。对身体会有影响吗。
作者:
huaibei999
时间:
2011-12-8 19:35
谢谢楼主 不知道效果怎么样 可以试试
作者:
crrs
时间:
2011-12-9 00:36
按摩太溪穴！位置可以百度一下！应该起到一定的效果
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试试.....期待神效中 
还得亲自下厨 
