标题:
[保健养生]
男人肾“杀手”你了解多少
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作者:
qpyqpyqpy
时间:
2011-10-14 08:58
标题:
男人肾“杀手”你了解多少
经常憋尿:
有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状,还可能发展成为急性尿毒症。
饮水过少:
如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于充分排出废物和毒素。
饮食太咸:
饮食偏咸,尤其是某些零食盐分含量过高,例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
暴饮暴食:
现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
作者:
tc_87
时间:
2013-1-7 22:24
这三点一定要注意,哈哈,我要经常喝水,不吃太咸的,不暴饮暴食
作者:
百思不得骑妹
时间:
2013-1-7 22:30
这几条确实是不太容易引起注意的问题,但是水也不能多喝,每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多,引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群,喝水量的多少必须特别注意,比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多,因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担,容易导致病情加剧
作者:
421818006
时间:
2013-1-8 09:55
很重要啊!楼主还有别的注意事项吗?一块分享一下
作者:
fldslkxs
时间:
2013-1-8 12:31
楼主你忘了最重要的一点,平时没事少撸点
作者:
dyhs02121
时间:
2013-1-8 13:07
男人一定要保养好力量的源泉肾脏。
作者:
xuxian822
时间:
2013-1-8 20:48
简单总结一下就是:多喝水,少油少盐
作者:
wqb0617
时间:
2013-1-15 13:24
这几条确实是不太容易引起注意的问题,但是水也不能多喝,每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多,引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群,喝水量的多少必须特别注意,比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多,因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担,容易导致病情加剧
作者:
ootisai
时间:
2013-1-15 13:30
其实大多数人都知道的,可是能做到的少之又少
作者:
gaozhong502
时间:
2013-1-16 12:46
多多锻炼身体 多喝水 能促进代谢 这些都是很好的办法!
作者:
zliker
时间:
2013-2-11 13:55
谢谢楼主的科普贴,我这四点几乎都占了,以后要改正,多谢楼主!
作者:
bb10
时间:
2013-2-11 16:24
呀!我好像经常憋尿啊,看来以后不能这样了。
作者:
z1230147
时间:
2013-2-16 14:52
谢谢楼主分享自己的经验
作者:
keypout
时间:
2013-2-27 16:20
还好自己没有这种坏习惯。平常的保健也是十分重要啊
作者:
254752792
时间:
2013-2-27 17:33
多喝水比较好啊
作者:
254752792
时间:
2013-2-27 17:33
多喝水比较好 就是上厕所比较多了
作者:
leungorange
时间:
2013-2-27 19:28
多运动,多喝水,还要少憋尿了…
作者:
leungorange
时间:
2013-2-27 19:28
多运动,多喝水,还要少憋尿了…
作者:
lijie_zhzx
时间:
2013-2-28 11:09
每天至少喝一瓶开水的量,这个倒是不担心,就是性欲强了点,每天都要搞就好
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