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nmwyxgz 发表于 2015-2-1 13:19 全显示 1楼
枸杞泡茶效果不明显，有资料可以百度一下，最好是直接服用，每晚临睡前嚼服30-50粒长期有效，再就是赶紧戒除手淫，不能太频繁，多锻炼，可以选择快走，配合你自己选择的锻炼方法坚持就是硬道理！本帖最近评分记录 springdreamman 金币 +3 认真回复，奖励！ 2015-2-2 08:16
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